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  • 喝咖啡的人都out了!最新研究:常喝茶有助大脑健康,有助减缓
2019-12-02 14:36:20   
平潭海峡公铁两用大桥建成后要满足海上桥面在十级大风环境下的安全运营。平潭海峡公铁两用大桥于2013年11月开建,预计2020年全面通车,是新建福州至平潭铁路、长乐至平潭高速公路的关键性控制工程,上层设

众所周知,喝茶可以提神,茶对大脑的好处还不止这些。

一项新的研究发现,随着年龄的增长,经常喝茶的人大脑结构更健康,这有助于减缓认知衰退。

由新加坡国立大学领导的一个国际研究小组最近在《美国衰老杂志》上发表了一篇论文,称茶中的成分可以直接影响大脑区域之间的联系,经常喝茶有助于大脑抵御年龄引起的结构变化。

该小组以36名60岁以上的人作为研究对象,收集他们2015年至2018年的身体状况、生活方式、心理健康和其他信息,并对他们进行神经心理测试和磁共振成像。

通过分析他们的认知表现和成像结果,研究人员发现,无论是喝绿茶、乌龙茶还是红茶,25年来每周至少喝茶四次的人,大脑区域之间的联系比不喝茶的人更有效。

研究人员解释说,以道路交通为例,如果道路规划良好,车辆和行人将更高效地行驶。大脑区域的连接结构越好,大脑处理信息的效率就越高。

该团队在2017年发现,每天喝茶可以降低老年人认知下降50%的风险。这项研究进一步证实了这一结论。

研究人员说,经常喝茶的人可以避免大脑中某些无效联系的干扰,并有助于减缓认知水平的下降。

该小组的下一步是研究茶中特定成分与认知能力之间的关系,并探索可能的干预方法来保护人们在衰老过程中的认知能力。

编辑:顾军

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